【包んで焼くだけなのに、驚くほどコク旨！】「３種のキノコとベーコンのガリバタホイル焼き」の作り方【低糖質レシピ】
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
今回は、３種類のキノコとベーコンを使った１品を作ってみました♬
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
【LINEスタンプ販売ページ】
https://line.me/S/sticker/12452679
▼▽▼▽▼【今回のレシピ（３人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・えのき（１袋）/ 糖質：3.2g
・しめじ（１袋）/ 糖質：1.2g
・舞茸（１パック）/ 糖質：0.9g
・糖質ゼロベーコン（１パック）/ 糖質：0g
＜調味料等＞
・顆粒コンソメ（小さじ１）/ 糖質：1.1g
・バター：15g
・ニンニクチューブ：適量
・黒コショウ：少々
★ 糖質（１人分）：２.１g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは主に、１型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【BLOG：いつも誰かのお陰様】
https://masa-iddmblog.com/
【Twitter】
Tweets by masataro_2525
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja
【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃糖質制限レシピ ＃キノコレシピ ＃ホイル焼き
14件のコメント
🍄類大好きなんで嬉しいメニューです😍
masaさん、こんばんは！良いですねぇ～キノコ大好きだし、ガリバタホイル焼きって食欲をそそりますよね！
これは、ビールが進んでしまいます。
今日、えのきとチーズのカリカリ焼きやったので明日はこれやろうかな〜😚！
キノコの旨味とガリバタのコクで美味しいの間違いないですネ❗️
簡単に出来るのも嬉しいです😃
有り難うございました☺️
はい～、出ました❗私の大好きなエノキに舞茸⤴️⤴️🍄
レンチン待ってるときのニャンコちゃん可愛いです🥰
これは休みの日におつまみに作ります😁
動画UPお疲れ様です。
美味しそう〜。ホイル焼きでは無くなっちゃうけど、これならフライパンで
材料と調味料真似っこして作れそう‼️やってみます〜😆
🍄おいしいよね〜明日さっそく！
気になってるネコさんはどこに売っていますか？
きのこ、ほぐすの好きです。無心になれますので(^o^)
またまた美味しそう😋
まったり音楽🎧️🎶にグレーの猫ちゃんに猫文字に るるちゃん✖️2😆登場(^-^*)
キノコがいっぱい😆⤴️
ガーリック🧄バターが…🤤
メニュー決まりました🙆
masaさんいつも ありがとうございます👏
間違いない👍
キノコ類は何かしらストックが有るので😆
楽しみです😋
今日これを作ろうと思って足りないきのこを買ってきました！
いつも簡単で材料に困らないレシピありがとうございます！
キノコ🍄類は大好きですガリバタ💗明日作ってみます。ありがとうございます。
きのこ好きには、たまらない。
私も、その一人です。早速作ってみます。美味しそう。