【超簡単作り置き】もう一品で悩んだら?ご飯がススム3品【渡辺美奈代】

渡辺美奈代のお料理動画Minayo cooking
もう一品で悩んだら?ご飯がススム3品!

レシピも公開しています。

【レシピ】
(ピーマンとじゃこの炒め物)
ピーマン 3個
じゃこ 適量
ごま油 大さじ1
醤油 適量
白ごま 適量

(ピーマンと塩昆布の炒め物)
ピーマン 3個
塩昆布 適量
ごま油 大さじ1

(ピーマンとちくわとじゃこのきんぴら)
ピーマン 3個
ちくわ 2~3本
ごま油 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1

動画内で着用のエプロンはこちら
https://minayo-select.stores.jp/items/5f0cf397ec8fd30a5496ac45

【お知らせ】
みなさんが作られた「悩んだ時の一品」のお写真や動画をお送りください!
ブログや動画で紹介させて頂きます。
お送り先はこちらまで
E-mail : desk@minayo.net

【渡辺美奈代公式SNS】
Ameba Blog:https://ameblo.jp/minayo-watanabe/
LINE Blog:https://lineblog.me/watanabeminayo/
インスタグラム:https://www.instagram.com/watanabe_minayo/
ツイッター:https://twitter.com/Minayo_Watanabe

【Minayo Office公式サイト】
http://minayo.net/

【渡辺美奈代ファンクラブ MInayo Land】
https://minayoland.com/

渡辺美奈代のYouTube「Minayo チャンネル」
お問い合わせはこちらまで
desk@minayo.net

#渡辺美奈代
#Minayoチャンネル
#美奈代チャンネル

21件のコメント

  1. 名月君のお弁当や夕食で度々登場する「ピーマンとじゃこ和え」、作り方とても気になってました!
    教えてくださり、ありがとうございます。

  2. ピーマン大好きなので早速作りたいと思います!
    あと関係ないですが、一つに結んだ時の、後頭部の引き出し方を教えて下さい!

  3. 美奈代さん!、
    動画アップありがとうございます😊!!。
    ピーマンを使った3品、
    どれもめっちゃ美味しそうで、
    私も食べたいです😆😆😆〜!!。

  4. 美奈代さんのはどこのかていにもあるような材料で簡単時短に作れるものばかりだから見ていますが、とても参考になります!レディースでも高校生娘も肉系でお野菜足りなく貧血気味じゃこのとか良いですね✨ぜひ作ってみます♪

  5. 本年もよろしくお願いします❣️
    簡単なお料理レシピは、たすかります🙆‍♀️ありがとうございます😊
    ピーマンと塩昆布のは、夏に沢山作り置きで、よくやります。その時に人参の千切りも入れるとかさましと彩がいいです。

  6. 美奈代ちゃんいつもありがとう😆💕✨ 簡単レシピと高くない食材だと すぐ真似っこしたくなります🎵多分おいしく作れるよ(笑)

  7. 仲良し兄妹いいですね。😊ピーマン苦手ですが、なんか食べれそうな気がします❗食べる=生きる。食事の内容を見直すきっかけになりました。ありがとう😄

  8. 美奈代さん…かわいいです❣️

    おうちにこんなかわいくて💖
    きれいでお料理も上手な
    ママがいたら

    毎日、楽しい生活が
    おくれますね✨✨💕💕💕🥰👍

  9. ピーマンお料理🫑美味しそうです❣️早速作りまーす😊✨この蜂蜜、我が家も使っていますが大きくて良いですよね💖

  10. 美奈代ちゃーん!
    こうゆうちょっとした、作り置き、一品メニュー
    もっとやって下さい!!
    凄く参考になります!

  11. 美奈代ちゃん美人だし、料理上手だし、言うことないね😘
    あっ!それと美奈代ちゃんのガールズオンザルーフ好きな曲でした(^^)

  12. ピーマンが苦手であまりピーマンを使うことがなかったんですが、真似して作ってみたらとっても美味しくて、最近よく作ります😁特に塩昆布とピーマンのが好きです❤️美奈代さん、ありがとうございます🙇‍♀️

  13. ピーマンで三種類。家にある調味料で簡単にさっと作れそうなので、やってみたいと思います(^^)v
    ピーマン&じゃこ炒めはよくしますが、塩昆布と、きんぴらは是非チャレンジしてみます。
    炒め過ぎないように、シャキシャキ感がミソですね!

    ちなみに、ピーマン&じゃこのかき揚げも美味しいですよ(^^♪

  14. 美奈代ちゃん💖こんばんは😊
    ピーマンのお料理すごく簡単で作りやすいですね!
    一品足りないって時にぴったり!
    しかも苦くないっていうのがいい!
    今から作りたくなってきた😄