【簡単レシピ】3分でできる基本のグリーンスムージー

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◆グリーンスムージーのレシピ◆

【1人分】
りんご　半分
バナナ　１本
ほうれん草　２、３束
水　150cc

ほうれん草は、水菜やチンゲン菜など、他のグリーンに変えてもオッケーです。

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#グリーンスムージー　#ダイエット　#ローフード