【とりささみレシピ】春キャベツと鶏ささみのごまダレ温サラダの作り方、レシピ

    春キャベツと鶏ささみのごまダレ温サラダ

    【材料】2人分
    春キャベツ 1/4個(150gくらい)
    鶏ささみ 3つ
    ちくわ 2本
    酒 大さじ1
    塩 小さじ1
    すりゴマ ひとつまみ(あれば)

    ごまダレ 大さじ2~3 ※作り方は別の動画があります

    【作り方】
    1.1Lくらいの湯を沸かし、酒 大さじ1、塩 小さじ1を入れ、鶏ささみ 3つを2分ほど茹でます。
    2.ささみの色がピンクから白にしっかり変わったら、ボウルなどに取り出し、粗熱を取ります。
    3.ちくわ2本は輪切りにしておく。
    4.2のささみを手で割いて食べやすい大きさにしておく。
    5.キャベツは千切りにし、耐熱皿に入れ、電子レンジで1分加熱する。
    6.5のキャベツにごまダレ 大さじ2~3を加えてよく混ぜておく。
    7.皿に4のささみ、3のちくわを盛り、その上に6のごまダレを混ぜたキャベツをこんもり盛る。
    8.すりゴマをひとつまみ振りかけ完成!ゴマが香ります。

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