アスリートにもおすすめ！「ベジ・クリニック」～枝豆とチーズのだし巻き卵～

アスリートにもおすすめ！「ベジ・クリニック」～枝豆とチーズのだし巻き卵～

アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから旬の野菜で体を整えるレシピを教わります。

９月はキノコのうまみがしっかりと感じられる「キノコたっぷり炊き込みごはん弁当」。

今回はいろどりも栄養もバランスバッチリな「枝豆とチーズのだし巻き卵」を紹介します。

#料理　#秋の味覚　#枝豆　#ヘルシー　#青森朝日放送　#澤田愛美