青梗菜と春雨のオイスター炒め 春雨入りでボリュームたっぷりの炒め物。 青梗菜は葉と茎に分けて時間差で炒めることで、ちょうどいい火通りに仕上がります。 ↓レシピの詳細はコチラ↓ https://magokoro-care-shoku.com/column/nutritious-vegetables-bok-choy/ #青梗菜 #料理 #まごころケア食 Mushroom Recipes UCumQV3iAYaFm4_Y6joQ1KaQ きのこレシピ シルバーライフ まごころケア食 レシピ 料理 豚こまきのこの旨辛春雨炒め 青梗菜 青梗菜と春雨のオイスター炒め