【マー坊茄子レシピ】やみつき注意！夏に食べやすい鶏ひき肉で作るあっさり麻婆茄子

【マー坊茄子レシピ】やみつき注意！夏に食べやすい鶏ひき肉で作るあっさり麻婆茄子

やみつき注意！鳥ひき肉を使った夏バテや食欲がない時でも簡単に10分で作れて食べやすいマーボー茄子！夏にそうめん疲れしてしまっている時などにもおすすめです！鳥挽肉を使うことで夏でも食べやすいあっさりな味にできました！

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〜レシピ〜（２人前）：
鶏ひき肉　　　　　250g
ナス　　　　 　 　2本
万能ネギ　　　　好きなだけ
にんにく　　　　　1片
しょうが　　　　　 1片
[麻婆ダレ]
甜麺醤　　　　　 大1
豆板醤　　　　　 大1
醤油　　　　　　 小1
砂糖　　　　　　 小1
鶏ガラスープの素　小1
水 　　　　 　　 100ml
ごま油　　　　　 少々
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（今回参照させて頂いた動画について）：
シェフRopiaさん

はるあんさん

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#マーボー茄子#マーボー豆腐#夏バテ#料理動画#時短料理＃素麵疲れ#夏野菜
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