暑い夏の夏バテ対策にゴーヤのツナ和え！！苦味が苦手な方は、塩と砂糖で和えた後にさっと茹でると良いかもです！！

暑い夏の夏バテ対策にゴーヤのツナ和え！！苦味が苦手な方は、塩と砂糖で和えた後にさっと茹でると良いかもです！！

ゴーヤのツナ和えレシピ

【材料2人分】
・ゴーヤ…1/2〜1本
・塩…小さじ1/3
・砂糖…小さじ1

・ツナ缶（オイル漬け）…一缶
・マヨネーズ…大さじ2
・焼肉のたれ…大さじ1/2
・すりごま…大さじ1

苦味が苦手な方は、塩と砂糖で和えた後にさっと茹でると良いかもです！！

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