【ダイエットレシピ】和風豆腐サラダの作り方♪低カロリー低糖質！でも味は超おいしい☆塩昆布が効いた正月太り・クリスマス太り対策にぴったりサラダレシピ♪木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKあと一品副菜にも
和風豆腐サラダ
⚫︎材料(１人前)⚫︎
木綿豆腐 １/３丁
大葉 ４枚
ーーーーーーーーーーーーー
塩昆布 大さじ１
ごま油 大さじ１
しょうゆ 小さじ１
ーーーーーーーーーーーーー（A）
ごま 適量
①豆腐をサイコロ状に切ります。
②大葉は丸めて千切りにします。
③豆腐に（A）を入れて混ぜます。
④最後に大葉を乗せ、ごまをトッピングして完成！
◆ポイント◆
糖質：2.2g、104kcalで、とてもヘルシーなサラダですよ♪
#糖質ダイエット #豆腐サラダ