たことトマトのアボカドユッケ丼【きちんとキッチンbydaiei】
たことトマトのアボカドユッケ丼
【参考】
1人当たり単価 476円(調味料除く)
1人当たりカロリー 596kcal
所要時間 15分
【材料…2名分】
たこ…80g
トマト…小1個
アボカド…1個
キムチ…50g
しょうゆ…小さじ1
ごま油…小さじ2
オイスターソース…小さじ1
豆板醤…小さじ1/2
砂糖…小さじ1/2
ご飯(温かいもの)…400g
青ねぎ(小口切り)…適量
【手順】
1.たこ、トマト、アボカドを2㎝くらいの角切りにする。キムチも同じくらいの大きさにみじん切りする。
2.ボウルにしょうゆ、ごま油、オイスターソース、豆板醤、砂糖を入れて混ぜ、1を加えて和える。
3. 冷蔵庫で10分ほど冷やし味をなじませる。
4.ごはんを器に盛り、3をのせて青ねぎを散らす。
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