vol.196【お家で作ろう！】手軽でカンタン❗️おつまみ感覚のチョレギサラダ〜焼肉屋さんのあのサラダ〜 How to make Choregi Salad

vol.196【お家で作ろう！】手軽でカンタン❗️おつまみ感覚のチョレギサラダ〜焼肉屋さんのあのサラダ〜 How to make Choregi Salad

#自家製ドレッシング #チョレギサラダドレッシング #サラダレシピ #おつまみ
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第１９６回目のレシピ動画です。
サラダを食べたくる時期になってまいりました。
今回は、旬のレタスにきゅうり, トマトを使って
美味しくモリモリ食べれる『チョレギサラダ』を
作ります。焼肉屋さんで出てくるあのサラダです。

ごま油香る醤油味のドレッシングと、カラフルに
盛り付けたサラダ。
一般的なチョレギサラダだと、レタスやきゅうり
そして海苔といった感じですが、これに豆腐など
を盛り付けてボリューム感を出します。
おつまみ感覚でどんどん食が進みます!!
暑い日に試食したので、冷たいビール🍺が欲しく
なりました（笑）

チョレギサラダドレッシングは、今回用意した
サラダの分量で仕込みましたが、多めに作って
冷蔵庫に保存しても良いでしょう。
さっぱりとしたものを食べたい時、
こちらのサラダはいかがでしょうか。

今回の作り手は夫ヒスイです👨‍🌾
カンタンです。
是非とも美味しく作っていただきたいです。

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『保存食ライフ』について😊😋
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自家製ドレッシングなどの保存食ライフは、
ヒスイ夫婦の食生活での理想のカタチです。
沢山保存食のレシピを公開しておりますので、
他の動画もご覧いただければ幸いです。

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■細粒タイプの塩
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ヒスイ夫婦が愛用しているイタリアの塩です。

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◾️チョレギサラダ レシピ (4人前)
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・絹ごし豆腐1丁‥‥‥300g
・きゅうり‥‥‥1本
・トマト‥‥‥1個
・レタス‥‥‥1/2玉
・長ネギ‥‥‥1/4本分
・糸唐辛子‥‥‥適量
・海苔‥‥‥適量

・にんにくチューブ‥‥‥3cmほど
・上白糖‥‥‥大さじ1/2
・米酢‥‥‥大さじ1
・ごま油‥‥‥大さじ3
・濃口醤油‥‥‥大さじ2
・いりごま‥‥‥大さじ1

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◾️Choregi Salad Recipe (4 servings)
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・ One silken tofu ‥‥ 300g
・ Cucumber ‥‥ 1 piece
・ Tomato ‥‥ 1 piece
・ Lettuce ‥‥ 1/2 ball
・ Long green onion ‥‥ 1/4
・ Thread pepper
・ Nori

・ Garlic tube ‥‥ About 3 cm
・ Johakuto ‥‥ 1/2 tablespoon
・ Rice vinegar ‥‥ 1 tablespoon
・ Sesame oil ‥‥ 3 tablespoons
・ Dark soy sauce ‥‥ 2 tablespoons
・ Sesame seeds ‥‥1 tablespoon

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ヒスイの『洋食』レシピ
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『ハンバーグステーキ』
▶︎https://youtu.be/Ze_Ji-G1Pp8
『イタリアンミートボール』
▶︎https://youtu.be/n4XcavJqvmM
『ポークソテー』
▶︎ https://youtu.be/zzuwpoC5rFQ
『ハヤシライス』
▶︎https://youtu.be/1LRUGomKwls
『喫茶店風海老ピラフ』
▶︎https://youtu.be/98RT9puHZbE
『洋食屋さんの鮭のムニエル』
▶︎https://youtu.be/X2z0NA2gZZE
『昔ながらのハヤシライス』
▶︎ https://youtu.be/1LRUGomKwls
『喫茶店風海老ピラフ』
▶︎ https://youtu.be/98RT9puHZbE
『クリームスピナッチ』
▶︎https://youtu.be/KaomjrH0kLg

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ヒスイの『ドレッシング』レシピ
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『青しそ和風ドレッシング』
▶︎https://youtu.be/q0-XQ9Pd9GU
『サウザンアイランドドレッシング』
▶︎https://youtu.be/bDOYLsT1nTM
『シーザーサラダドレッシング』
▶︎https://youtu.be/ULr6vQ7c_9o
『和風キャロットドレッシング』
▶︎https://youtu.be/zQh5YvC_pZc

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ヒスイの『サラダ』レシピ
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『ごちそうポテトサラダ
▶︎https://youtu.be/P05Yt17_368
『ツナとゆかりのコールスロー』
▶︎https://youtu.be/KRIUnYSnS9I
『キャロットラペ』
▶︎https://youtu.be/0A4QNePsfuQ
『ウフミモザ』
▶︎https://youtu.be/oKT10sGzric
『チョレギサラダ』
▶︎https://youtu.be/sMblwna69oI

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◾️Video Chapters　
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0:00 『チョレギサラダ』はこんなレシピ
1:00　食材の準備と切り出し
3:00　カンタン！チョレギサラダドレッシング
4:16　美味しく盛り付け
6:02　チョレギサラダ試食
6:58　すいすいコラム
7:35　今回の『チョレギサラダ』は一体いくら
で作れるの？

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夫婦二人三脚で動画をひとつひとつ丁寧に作る事
を心がけています。
分からないことがあれば、 お気軽にコメント欄に
メッセージをいただければと思います。
よろしくお願いします。🙇‍♀️🙇

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