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    Healthy Recipes ヘルシーレシピ

    鶏もも肉と白菜の柚子胡椒煮込み　#簡単ごはん　#鶏もも肉　#ヘルシーレシピ



    鶏もも肉と白菜の柚子胡椒煮込み　#簡単ごはん　#鶏もも肉　#ヘルシーレシピ

    View 12 Comments

    12件のコメント

    2. @user-su2jl8xe4z on

      ちぇるさん、こんばんは🌠
      残暑厳しき折、
      疲れた感の身体には
      柚子こしょう煮込み
      は最高ですね✨

      🐱🎐🐱

      ありがとうございます
      🌿😌🌿

    4. @user-op4pb7ie4z on

      猫ちゃん見守る中、凄く(๑´ڡ`๑)な料理ですね(笑)お腹が鳴っちゃいました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)柚子胡椒大好きなんですよ🤭
      今から作りまーす😋
      私も今から作りまーす(笑)

    5. @user-sn2ve4fz2u on

      冬に作りたい　暑くて梅もずくオクラそうめんや米に梅もずくかけて食べてます　でも美味しそう

    6. @hanagoromo87 on

      今回も美味しそう🤤
      そろそろ　ミニ白菜の種のまき時です
      蒔かなきゃ🤣
      ちぇるさんのメニューを楽しみにしてます
      「しらたき」はカロリーオフの味方よね👍️
      夏に温かいものは胃に良きです

    8. @cooking2088 on

      鳥もも肉　1枚
      白菜　1/4
      白滝　160g

      酒　大さじ2
      塩コショウ　少々

      ⭐︎水　400cc
      ⭐︎酒　50cc
      ⭐︎白だし　大さじ2
      ⭐︎醤油　大さじ1
      ⭐︎ニンニク　小さじ1/2
      ⭐︎柚子胡椒　小さじ2
      ⭐︎ブラックペッパー　適量

      ごま油　小さじ２（最後）

      【作り方】
      ①鶏もも肉を一口サイズにカットして
      酒に漬け込む
      ②白菜も食べやすい大きさにカットし
      しらたきは水洗いしておく
      ③鍋にごま油を引いて鶏もも肉を焼き色がつくまで炒める
      ④白菜を入れてしんなりするまで炒めたら【⭐︎】と白滝を入れ、沸騰したら蓋をして弱火で5分程煮込む