【キャベツ丸ごと使い切り！】ダイエット作り置きレシピ。美味しく、時短でできるダイエットレシピ作り置き。1週間分の作り置き全6品 【後編】低糖質、糖質制限 高血糖、悪玉コレステロール、尿酸値などの改善に
今回は、
11月から3月がおいしい旬の
冬キャベツをまるごと1個 使い切って
食べて痩せる作り置きおかずレシピの後編です。
キャベツは胃の消化に役立ってくれるだけでなく
高血糖、悪玉コレステロール、尿酸値などの改善にも役立ちます。
前回は、
・ほったらかしで簡単！巻かないロールキャベツ
・肉汁をやわらかキャベツで包み込む！レンチンしゅうまい
・止まらない！やめられない！無限キャベツ
ロールキャベツなのに巻かずに炊飯器で簡単。
シュウマイなのに蒸し器が不要のレンチン一発。
切って混ぜただけなのに、家族が大絶賛の無限キャベツ。
まだ見ていない方は、ぜひご覧くださいね。
さて、今回は、
キャベツまるごと1個使い切りレシピの後半です。
残りの半玉を使った食べ痩せキャベツレシピはこちらです！
・大人気！牛肉の味噌キャベツ炒め
・キャベツとサバマヨたっぷりのコールスロー
・あったか優しい。キャベツと豆腐とわかめの中華スープ
それではクッキングスタート。
もくじ
0:00 あいさつ
1:07 大人気！牛肉の味噌キャベツ炒めの作り方
5:06 キャベツとサバマヨたっぷりのコールスローの作り方
6:47 キャベツと豆腐とわかめの中華スープの作り方
9:15 いただきまーす！
✅レシピはこちら。これまで配信したレシピも見れます！
・大人気！牛肉の味噌キャベツ炒め
・キャベツとサバマヨたっぷりのコールスロー
・あったか優しい。キャベツと豆腐とわかめの中華スープ
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3件のコメント
今日 前編のキャベツの3品 作りました。
どれもさっさっとできるのに美味しくて食べ過ぎました〜🤣
よしか先生、肉炒め→豚バラしかなかったので豚バラで。サバ缶サラダ、作りました❗️どちらも美味しかったです😄👍
これからも体に良くて美味しいレシピの配信宜しくお願いします❗️
応援してまーす☺️✨
これは旨そう^_^。牛肉とキャベツ味噌炒めつくってみょ