100g58円の鶏むね肉をヅケにする。柔らかくウマい痩せ飯になる【鶏胸肉のレモン漬け】

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つけ汁万能だからなりつでも前から千切り にした人参だと何刻んだネギとか眠豚ねぎ しようっ 無限のえしゅなこれ畦ますかこれますマッ サー流神達の戦いはこれからだよ いっ

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【鶏胸肉のレモン漬け】
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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏胸肉のレモン漬け】
鶏胸肉…320g
レモン…1/4個
塩コショウ…適量
片栗粉…大さじ1と小さじ1
酒…大さじ1
水…大さじ3
これ!うま!!つゆ…大さじ3
黒胡椒…適量
★味変でラー油

胸肉320gを薄切りにし、塩コショウ、片栗粉小さじ4、酒大さじ1をもみこみ、沸騰したお湯で茹でる
水大さじ3、これうまつゆ大さじ3、レモン1/4個、黒胡椒いれ冷やし完成
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