Edamame rice recipes 枝豆ご飯レシピ 実は…かなり低カロリーな海老🦐タンパク質も多くダイエット食にピッタリ✨鶏胸肉に飽きたあなたに是非😳「海老そぼろ弁当」ミールプレップ/作り置き/10分弁当2023.02.17
Gapao rice recipes ガパオライスレシピ 【ミールプレップ】超低カロリー!!簡単!おいしい!和風弁当🍱「大葉の照り焼きつくね&小松菜と油揚げのおひたし」ダイエット/高タンパク/弁当2022.07.01
Yangnyeom chicken recipes ヤンニョムチキンレシピ 【ミールプレップ】揚げない!簡単! 旨辛 「ヤンニョムチキン」レシピ/低脂質 /弁当/作り置き/痩せ飯/ダイエット2022.05.20
Spear squid recipes やりいかレシピ 【ミールプレップ】 アクアパッツァ が 弁当 に?!「ワンパン 🍳」簡単 !! レシピ 鱈 & 海老 /白身魚/タンパク質/ダイエット/作り置き2022.04.22