Bonito recipes 「かつお」レシピ 【3分】カツオとクレソンのコチュジャンあえ（薬膳食堂Beans）脂ののりが浅いのでさっぱりしている初ガツオを炙って！ほろ苦く爽やかなクレソンとあわせて！コチュジャンだれでエスニック味！ぜひお試しあれ！2021.05.19
Sardine recipes いわしレシピ 【7分】イワシのマリネ（薬膳食堂Beans）イワシはEPA、DHA（オメガ３脂肪酸）を含み、血液をサラサラにし、脳の働きを活性化！さらに補気、補血、安神、活血、明目など薬効多し！ぜひお試しあれ！2021.01.18
