Tofu recipes 豆腐レシピ 【5分】麻婆豆腐（ニラたっぷり）ニラは抗酸化作用に優れたビタミンA・C・Eが豊富！豆腐、牛ひき肉のタンパク質が気・血を養い、花椒が体内の余分な水分を排し、むくみ予防に！ぜひお試しあれ！2021.06.26
Bean sprouts ham cucumber recipes もやし×ハム×きゅうり 【5分】スズキと白瓜の酢味噌（薬膳食堂Beans）スズキは夏が旬、身を薄くそぎ、さっと湯引きにし、白瓜と酢味噌あえにします。スズキは健脾（消化機能を健全に）、利水作用があり、梅雨時の養生に恰好の食材！2021.06.06
Stewed bamboo shoots recipes たけのこの煮物レシピ 【5分】鶏手羽先と筍の煮物（薬膳食堂Beans）鶏手羽先からの旨味が筍にしみて、コクのある味になります。ワカメは筍のえぐみを緩和する働きがあるので筍がより食べやすい味になります！ぜひお試しあれ！2021.05.04
Swordfish recipes めかじきレシピ 【4分】メカジキのソテー 春菊ソース（薬膳食堂Beans）メカジキは良質なタンパク源、疎肝理気（気の巡りをよくして肝機能を正常化する）作用あり！春菊は肝を正常化、咳止め、水分代謝改善！ぜひお試しあれ！2021.03.28
Minced meat onion recipes ひき肉×玉ねぎレシピ 【4分】春菊でジェノヴァ風ソース（薬膳食堂Beans）手作り調味料でゆる薬膳！バジリコの代わりに春菊で作る！春菊は肝を正常化、咳止め、水分代謝を改善に役立ちます！ぜひお試しあれ！2021.03.25
Winter melon soups recipes 冬瓜スープレシピ 【8分】冬瓜と鶏手羽先の煮物（薬膳食堂Beans）7月の一品｜冬瓜を食べて水分代謝をよくして浮腫みを防ごう！ぜひお試しあれ！2020.08.20
Hanpen snacks recipes はんぺん×おつまみレシピ 【6分】とうもろこしと鶏のつくね（薬膳食堂Beans）7月の一品｜冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにも！ぜひお試しあれ！2020.08.05
Potato Salad recipes じゃがいも×サラダレシピ 【9分】とうもろこしとポテトのサラダ（薬膳食堂Beans）7月の一品｜とうもろこしからカリウムと食物繊維、ポテトからビタミンC、キュウリで清熱、夏におすすめ！ぜひお試しあれ！2020.07.28
