Smoothies recipes スムージーレシピ 【痔・便秘】ドクターと管理栄養士が作るスムージー「美味しい&繊維たっぷり」にこだわったスムージーで、お尻の負担を軽減「マンゴー&パイナップル味」【#13】2021.10.30