Mentaiko cream udon recipes 明太クリームうどんレシピ ズボラ飯第3弾は火を使わない簡単電子レンジ調理「ズボラナーラ」カルボナーラ風の簡単手抜きうどん。洋風の釜玉うどんって所ですw2020.02.28