【まぜこみキンパ】　レシピはコメント欄へ📝

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かんたん栄養ごはんはこちら👇🏻
→@miya_recipe
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＼　もう巻かない！　／
˗ˋ まぜこみキンパ ˊ˗
　
キンパって買うものだと思ってた…🙄
このレシピなら材料全部入れてまぜるだけで
キンパになってる🫢💕
しかも、野菜もいっぱい摂れちゃうから
これだけで今日のごはんが完成するよ✨
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【材料　2～3人分】
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・牛肉　200g
・にんじん　1/2本
・ほうれん草　3束
・たくあん　適量
・ごはん　お茶碗4杯
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分量外
・ごま油(焼く時)
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●にんにく　2cm
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●しょうゆ　大さじ1
●酒　大さじ1
●鶏ガラ　小さじ1
●砂糖　小さじ2
●ごま　大さじ1
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●焼き肉のタレ　大さじ1
●韓国のり　適量
　
【作り方】
　
①熱したフライパンにごま油、にんにくを入れ、牛肉を炒める
② ①のフライパンに、スライサーでにんじん、キッチンバサミでほうれん草を切り入れて炒める
③色が変わったら●を加えて炒める
④ごはん、たくあん、ごまも加え、焼き肉のタレをかけて混ぜる
⑤お好みで韓国のりを散らして完成
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💡´-　一気にフライパンに入れて作るだけ！
　　　 焼き肉のタレはお好みで調整してね
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みや（@miya_recipe）です🤍
今日もお疲れ様です👍🏻✨
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こどもと笑顔で”ごちそうさま” /
野菜きらい食べムラもパクパク食べる
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▫️栄養とって元気に過ごしてほしい
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