【初期の減塩TV】ジャージャー麺で減塩！減塩ラーメンチャレンジ⑤〜ジャージャー麺、最強？甜麺醤と紹興酒は、減塩の強い味方🍜【13食目】

【初期の減塩TV】ジャージャー麺で減塩！減塩ラーメンチャレンジ⑤〜ジャージャー麺、最強？甜麺醤と紹興酒は、減塩の強い味方🍜【13食目】

減塩で血圧が下がる体質です。
拡張型心筋症なので減塩しています。
減塩は我慢ではなくパズルだと思って、
ゲーム感覚で楽しんでいます。🧩

「減塩」について、
いろいろな価値観の動画を見かけますが、正直「減塩」が、
健常者の健康に良いのか悪いのかは、自分にはわかりません。
自分にとって「減塩」は、健康法ではなく治療です。
減塩に興味がある方もない方も、
なにかの参考にしていただけるとうれしいです。

今回は、ジャージャー麺 (炸醤麺) を作ってみました。
減塩ラーメンは、失敗作も含めていろいろ作りましたが、
正直、今までで一番美味しいような気がしています。

#減塩 #ラーメン #ジャージャー麺 #減塩レシピ #減塩食

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