ゴーヤツナマヨサラダBitter melon tuna mayonaise salad

ゴーヤツナマヨサラダBitter melon tuna mayonaise salad

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Bitter melon tuna mayo salad
ゴーヤのツナマヨサラダ
このレシピは、ゴーヤの味をマイルドで食べやすく、おいしいく作るメニューです。
ゴーヤは夏バテを防ぐ超健康野菜です。
ぜひお試しください！
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Bitterless bitter melon tuna mayo salad
This recipe makes bitter melon or bitter gourd taste mild and easy to eat and delicious.
Bitter melon or bitter gourd also prevention of summer heat fatigue and its a super healthy vegetables
Please try this recipe and enjoy!
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Thank you for watching !❤️
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　　　 材料
ゴヤ　　　1個
ツナ缶　　1個
玉ねぎ　　1/2個
マヨネーズ　大さじ２~３
塩コシヨウ　少々
醬油　　　小さじ１（なくてもよい）
水

　　　　Ingredients
1㍶　　　　bitter gourd
1pc can tuna
1/2 pc slice onion
2~3 tbsp mayonaise
salt and pepper to taste
1 tsp soysauce ( optional)
water for boiling vegetable
Please try this recipe and enjoy!
Have a nice day!🥰