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  1. 『卵豆腐の明太子チーズ蒸し』

    【材料】
    ・豆腐…150g
    ・卵…1個
    ・チーズ…お好みで
    ・明太子スティック…1本
    ・ごま油…適量

    《作り方》
    ① 豆腐と卵を袋に入れてよく揉む
    ② ラップを敷いたお皿に、卵液を7割ほど流し入れる
    ③ チーズと明太子スティックをのせる
    ④ 残りの卵液をかけてふんわりラップ
    ⑤ レンジ600Wで約4分加熱
    ⑥ ネギとごま油をかけたら完成✨