疲れ果てた日の夜ごはん。管理栄養士の野菜たっぷり簡単レシピ【2日分】
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※本クーポンはナッシュを初めてご注文の方にのみ適用されます
※動画内でご案内しているサービス内容や取り組みについては本動画撮影時（2025年10月時点）の情報になります。
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チャプター
0:00 始まり
0:45 のり塩レンコンステーキ
1:22 豆もやしの中華サラダ
3:06 レンジで旨辛チキン
6:08 即席！えのきとツナのスープ
8:13 焼肉のたれで簡単プルコギ
10:10 簡単、絶品サンチュサラダ
11:11 即席キムチ奴
#nosh #ナッシュ #いただきナッシュ #ナッシュの宅食 #PR
23件のコメント
忙しくて疲れていても、ちょっと体調悪くても、朝昼晩と一日３食毎日ご飯をつくる母親のすごさ、有難みをエリカさんのお料理にいつも感じます。疲れているとアレッというドジをすることもありますが、それもそのまま正直に出されて、気を取り直してお料理続けられるお姿に勇気をいただきます‼️
その時々に応じてじょうずに手抜き、時短を工夫されてすばらしいです。
いつの間にか、お嬢ちゃまも大人と同じくらい召し上がるようになり、背も伸び、月日が流れる早さを感じます。
気温差の大きい時期ですが、栄養バランスのとれたお食事でたのしく過ごしましょう🍁🤗
御夫婦共に晩酌はなさらないのですか？
シングルシニアなので、ナッシュの冷凍惣菜使ってます。疲れた特出かけた時、便利ですね❤😊食材を無駄にしないためもあります😊😅
お水入れずにご飯を炊いちゃうなんて、忙しくて、お疲れモードだったんですね😅れんこん、焼くだけでも美味しいんですね！！やってみます
8:43 まさかエリカさんがこれをやるとは！ものすごい親近感笑
私も同じ無印の土釜で何回かやってますが意外と復活するんですよねこの土釜👍
エリカさんこんばんわ⭐️
毎日の家事にお仕事お疲れ様です♪
野菜も高くて何食べようと悩んでしまいます💦エリカさんの動画にいつも助けられてます♡今回は豆もやしのレシピ！レンジで簡単で最高です✨ありがとう🤍
こんばんはえりかさん動画配信をありがとうございます楽しみにしていました😊
蓮根が皮付きでいいなんて素敵な情報！個人的にエリカさんのナレーション大好きなので常に入れて欲しいな…って思ってます(((o(♡´▽`♡)o)))
Waiting for your video thanks😊
作り置きする時間もなく出かけた日の夕食、忙しい日のご飯、いつも悩むのでとても参考になりました。ありがとうございます☺️
時間がないと言いつつも、ちゃんとお料理して、流石です😊プルコギ丼は時短だし、栄養バランスも取れて良いですね～。今日のメニュー全部真似て作ります💪noshの冷食試してみたくなりました😊
That chicken looks aboslutely delicious! I'd love to try it. Can you please tell me what microwave power level to use when cooking the meat for 4 minutes at 3:55 & 4:53?
先生動画ありがとうございます。お母さんで奥さんですが、疲れて気が沈んだ時に先生の声を聴きながら寝る時があります。
栄養の話とか先生が授業みたいにお喋りしてくれる動画を希望します！
早速蓮根青のり焼ともやしポン酢サラダ作り、美味しくいただきました♪今回お料理名出ませんね。すぐ探せるようにいつもノートに書き出しているので。
レンコン美味しそう🤤
You transform a simple ingredient into delicious dishes
レンコンは少し硬いかなって思っても食べられますか？蓋したほうがいいですか？🥺
私もnoshを利用しています。
美味しくて便利😊
Cuma dua kali 4 menit dalam microwave apakah daging ayamnya bisa matang sempurna? 🤔
質問させて下さい✨
いつも楽しく拝聴させていただいております。
毎回きちんと計量されていますが、何かオリジナルレシピノートなどを見ながら作っていますか？
それともほぼ頭に入っているのでしょうか？
エリカさんでも、やる気のない時ってあるんですね。勝手に親近感湧きました。今夜の夕飯に参考にさせていただきます❤
エリカさんの動画を見てから作り置きをするようになりました！
どれもこれも家族に評判よく、レンジの活用がますます増えそうです👍
焦げたお米は、何に使いましたか？