《ガッツリ系低糖質レシピ》痩せたいけどガッツリ食べたい方にオススメ！今回は順子が先生だよっ！〈癒し系料理番組〉
#枝豆順子
#エダマメカオル
#低糖質
エダマメカオル VOL.４８
今回は、久しぶりの順子さんが先生の放送です。
順子さんの元彼も大好きだったレシピです。
久しぶりの二人っきりの回なので、ゆるゆるでやってま〜す。
コミュニティもスタートしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
≪エダマメカオル ≫
インスタグラム：https://www.instagram.com/kawaiicooking_edamamekaoru/
≪枝豆順子≫
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#KAORU 料理研究家
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#ドリアンロロブリジーダ
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#︎中澤 芳
#エダマメカオル
#ダイエットレシピ
#低糖質レシピ
#豆腐レシピ
企画構成協力 バロックディレクションズ
https://www.baroquedirections.com/
37件のコメント
1コメいただきました☆今回も楽しかったです💕
味付け無限大なのは飽きなくていいですね
ダイエット中だから作ってみます
お腹いっぱい食べられるのありがたい
(◍•ᴗ•◍)
ダイエット食でなくても、お酒のおつまみにも合いそうな一品ですね😘
平日の一人のお昼にジャジャっと作って食べたいです☺️
ゆるいカオル先生とギャルな順子さんの組み合わせが大好きです♥華金の楽しみが増えました。
ちょうど今ダイエットしているので作ってみたいと思います☺️
ゆるぅぅ〜いっカオル先生に、突っ込んでく順子さん好きです💓
包丁なし、軽量なしのお料理は洗い物少なくなって助かりますね☺️
順子時短料理研究所、奥深いわ…！！！
そしてそして、4月からの新コーナー🌼
楽しみが2倍ですね！しゃらんらん〜な気分で心待ちにしてます🤗
これからは火曜にも動画アップされるんですね♪
思えば順子さん、魔女っ子メグちゃんのノンちゃん風な時ありますよね💜
なんて古いネタ過ぎてカオル先生知らないですよねw
マッチョ 糖質OFFですね。生姜焼きにしたりカレー粉合わせてカレーライス風
お肉を大豆ミートにしたり雑穀米や蒟蒻米で丼ものにも活躍しそう。
ただ色合いが茶色いかなぁ。カオル先生だったら緑葉野菜入るよね。
いつも作りやすいレシピばかりでありがたいです。それにしても順子さん、フライパンさばきがお上手!!
センセ！順子さんこんばんはー❤️
今日は順子さんキャンピーにご出勤だそうで、今頃渋谷パルコでキャピキャピしていらっしゃると思いますがー、今夜も拝見しましたよー！もー、順子さん、すっごいぴらぴらしたお洋服で来ちゃって、腕まくりしたらお腕が立派で、びっくりちゃんでした😂
しかもそちらで観てるオマエ〜て🤣🤣🤣
でーも、そのお腕だからこそのをしるこさんスタイルのフライパン捌き、素敵でした〜❤️😂
センセは言われるがままにすっ飛ばす順子さんのお手伝いお疲れ様でした！
お付き合いしてた方のスッゴイマッチョさん、気になりますね！スッゴイってことは、室伏さんばりのマッチョさんだったのかなーて🤣
この間のインスタライブでおっしゃってた火曜日の新しいコーナー、お気軽シャランラン♬ほんとにはじまるんですねっ❤️楽しみだわぁ〜☺️
コーナーの説明の順子さんが順男さんになってて素敵でした😂
クリスペプラーかと思っちゃった❣️
と、ツラツラと長文失礼しました！
では、来週の火曜日から早速シャランラン♬始まるのかな？楽しみにしてまーぁす❣️
お手軽で、たくさん食べられるのに、ヘルシーメニューですね。
使う材料もすぐ手に入るので、ホントに助かります。タレもキムチの素や、すき焼き割りしたでもいいし…麺つゆでもいいし…冷しゃぶの素にして、おうどんの上にぶっかけても美味しそう。炒めるときに塩コショウにして薄味にして、直前に冷やし中華タレを足したら、夏にさっぱりいただけそう。
褒められるのに弱いジュンコ先生は、ついつい乱暴な口ぶりになるので、可愛い♥
新コーナー楽しみ♡
カオルセンセに負けないにんきだとおもいますよ。
頑張ってくださいね。
ずんこさんのお料理…冷奴に野菜炒め餡かけをかける…冷たいお豆腐に…考えた事なかったアイディアに目から鱗でした。焼肉のタレ味…間違いなく美味しそうです(*'▽'*)こちらも作ってみます🎶今回も楽しく拝見させていただきました。お二人の楽しい掛け合い大好きです✨ありがとございました✨なになに💕火曜日（＾Ｏ＾☆♪楽しみが増えました！待ち遠しい💕新番組おめでとございます㊗️
カオル先生・順子さんこんばんは✨
ダイエット中＆筋トレ中なのでこのレシピ嬉しいです💕メキシカンな味つけにしても、お肉を鶏に代えて生姜加えて和風でも美味しそう(*´﹃｀*)
アレンジの幅が広いレシピで素敵です😍
カオル先生も順子さんも毎回思うけど本当にスタイル良いですよね！
私もこれ食べてダイエット継続頑張ります💪🔥
あ、順子さん火のそばでゆったりめのお衣装は本当に危険です⚠️😭
私数年前の夏にそんな感じの袖のトップス着て調理してたら一瞬で燃えあがりました🔥
幸い大きな火傷とかはしなかったけど、髪の毛もまつ毛も燃えてチリチリでしたよ😭
順子さんもくれぐれも気をつけてね💦
あんかけ娘ちゃんはお野菜たっぷりで良いですねー！お豆腐丸々一丁なのでお腹もいっぱいになりますね！本当に美味しそう😋絶対作ってみます👍😊
時短料理は1人暮らしで会社で疲れた後に作るのには本当に有難いですね🤗✨
そして火曜日に新コーナー設立なんですね💡どんな番組になるか楽しみ🤗✨
あと、いつの間にか登録者数6000人突破おめでとうございます✨
順子さん、カオルさんお疲れ様でした🎵来週も楽しみに待ってます🤗✨
お肉あと入れって斬新😆
今回のメニューも 美味しそうですね😄🎵 お豆腐だから ヘルシーだし😄 カット野菜、フライパン１つで 時短☆ 洗い物も 少なくて 助かりますね💡
冷奴が 主菜に なるなんて アイデア❤️ 順子さん 天才ですね❤️ 作ってみますね😉
新コーナーも、とっても 楽しみです😍
シャランラン🎵
こんにちは🎵
今回は順子さんのお料理なんですね☺️
お豆腐に沢山の野菜炒めタンパク質も取れるしダイエットにも良さそう⤴️
お豆腐に片栗つけ焼いても美味しいかなぁ、
いつも楽しくて大好きです🎵
待ちに待った配信〜💕
カオル先生も好きです⭐️順子さんは私の心を鷲掴みです⭐️
あんかけ娘、絶対作ります！これ物凄く良いですよ💕
結んだところで邪魔！カオル先生面白くてかわいくて仕方がないです❤️⤴️
笑い方もかわいい大好き⤴️
でも、お料理上手だしためになります🎵
順子さんお洋服最高だし、お話面白いし、笑い方につられちゃうし、見てて楽しくて仕方がないです🎵
お二人大好き🎵
癒やされます❤️
順子さん可愛すぎて‼︎
あんかけ娘ちゃん、とても美味しそうでした！作ってみます✨しゃらんらんも楽しみです！火曜日にも楽しみが出来て嬉しいです！
これは良いっ😆
明日の晩御飯にします✨😊🍴
順子さん！今日これ作ります！
豆腐あるしお肉あるし野菜もある！
ほんと美味しそう！
今息子がダイエットしているので作ってみます、絶対喜ぶと思う！
YouTubeで順子さんの動画を見ていてこのチャンネルに辿り着い私、順子さんと先生の楽しいおしゃべりと素敵なゲスト、その全てが織りなす雰囲気、最高の番組だと思います(^^)
新コーナーも楽しみ！
袂を気にしながらも、順子さん、フライパン捌きスゴイ👏栄養も取れる時短メニューのご紹介ありがとうございます☺️先生の方のオリジナル材料組合せにいつもおぉ～って感心です😯
色々なアレンジが出来そうですね！
豆腐に粉つけて焼いた上に餡掛けとか、生姜とニンニク入れたり、豆腐もフライパンに入れたり…
豆腐って色々なアレンジ出来て良いですよね！
早速、お昼に作ってみました！
もりもり食べちゃうくらい、家族に大好評でした🎶
順子さんのレシピ動画、また楽しみにしています(*^^*)
今回も乗っけから楽しく拝見しました😆
これはとても簡単で、食欲不振でも見るからにお箸が進みそうな一品ですね♫
私は家で自作している、塩麹や醤油麹に生姜、にんにく、豆板醤をプラスしてアレンジしてみようと思います!
次回も楽しみにしております👍
順子先生の男性の部分が見える料理でいいですね。
順子さんのツッコミがあって、カオル先生の魅力が引き立つ🥰最高のコンビですね👭
毎回楽しみにしてまーす💕
順子ォ〜 ピラピラした服装で大丈夫か？と思ったけど、立派にお役目果たしましたね。肉を鍋の中で箸で肉を切る方法は私と同じね！実は私はまな板の上で豚肉を切ることがあまり好きじゃないんだよ🤣 だから豚肉を切るのはヒレカツの時しか切らないことにハタと気づいてしまった🤣
今回のこれは一人暮らしを始めた息子にもみせておきます。やるとできるもんだもんね。しゃららーんの予告の男の声も素敵ね。2週遅れのさとちゃんより
絶対やります😊
素敵な動画ー♡
順子さんって、優しさのかたまりって感じがします!!どの回を拝見しても。
元カレさんは幸せだっただろうな♡
お二人のお可愛らしく優しい空気感の虜になりまして、遡ってエダマメカオルを見漁ってます笑
今回のレシピも週末にでも作ってみようかな～(≧▽≦)
焼肉のタレを餡掛けに使う発想は無かった！アレンジも出来そうなので、早速やってみたいと思います。野菜もカットせずにカット野菜を買って来て使う"カッコつけない感"が大好き！身近に二人は感じれる親しみやすさ"最高です。