簡単豆腐と米粉のみたらし団子🎑

もうすぐお月見ですね🎑
おつきみ団子もできるだけ
子ども用にヘルシーに作っています🍡

今年は10/6が十五夜らしい🌝
でも何やら満月は翌日らしいですよ！

小さなお子様でも安心して
食べられるレシピですので
ぜひ作ってみてください🌱

米粉と豆腐のみたらし団子🍡

【材料】
だんご🍡⏬
米粉大さじ10
豆腐150g

みたらしのタレ⏬
（A）砂糖：大3
（A）水：大2
（A）しょうゆ：大1
（A）みりん：大1
（A）片栗粉：小1

【作り方】
1. 米粉大さじ10と豆腐150gを
ボウルに入れてこねる。

2. 小さめに丸め、沸騰したお湯に入れる。
浮いてきたら更に3分茹でて、氷水で冷やす。

3. みたらしの材料（A）を全部耐熱容器に
入れ、600Wで1分レンチン。
4. 一度混ぜてから、
さらに30秒レンチンしてとろみをつける。
5. 団子にかければ完成。

【材料費（全量）】
約 93円

カロリー（全量）約2人分
約 570 kcal

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