豆腐とオートミールのおはぎ
思い立ったら5分でできる😍❤
餅米で作ったと言ってもバレないくらいめちゃくちゃおはぎ！🤭👏❤
もっちりしててお米のような粒感もあって、本当においしいです🥰🙏❤
材料も工程もシンプルなので、是非お試しください(*^o^*)
材料(3個分)
絹豆腐・・・100g
オートミール・・・30g
砂糖(ラカントでも◎)・・・5g
塩・・・ひとつまみ
餡子、きな粉、ごま、抹茶など
作り方
①耐熱ボウルに豆腐、オートミール、砂糖、塩を入れ、スプーンの背ですり潰しながらよく混ぜる。
②ラップなしで600wで2分半加熱。
スプーンで練り混ぜ、もっちりとしてきたらOK！生地を3等分する。
③ラップに1個分の生地をのせ、薄く丸く伸ばす。
真ん中にあんこをのせ、おにぎりを作る要領で丸める。
きなこやごまをまぶして完成〜！！！
次回はInstagramで大人気のレシピ、おからのチーズナンを作ります❤
Instagram:
https://instagram.com/ayn163_diet?igshid=zqgy5pn6q8e9
4件のコメント
美味しかったです❤️💕
いつもインスタ拝見してます💓
明日はこのおはぎ作るぞーって決めてたら、グッドタイミングでYouTube😍
インスタでも十分分かりやすかったけど更に簡単さが伝わりましたー！
とっっっっても美味しかったです‼️
粒が大きめの安いオートミールを使用しましたが、粒々感がまた変わった感じで美味でした！
瞬殺🤤また作ります！
食感が本当のおはぎそのもの。クリームチーズも美味しかった。また作ります。
押し麦じゃだめですか？