簡単♪リボンズッキーニのツナサラダ
【簡単♪リボンズッキーニのツナサラダ】
■材料(2人分)〔調理時間: 10分〕
ズッキーニ…1本
ツナ…1缶(70g)
塩…少々
粗びき黒こしょう…適量
■【A】
マヨネーズ…大さじ1と1/2
めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ2
■作り方
① ズッキーニはピーラーで薄くリボン状に削り、水にさらす。ざるに上げ、ペーパーなどで水気を拭き取る。
② 【A】を混ぜ合わせる。
③ ①とツナをボウルに入れ、②を加えて和える。塩で味を調える。
④ 器に盛り付け、粗びき黒こしょうを振る。
■コツ・ポイント
薄く削ったズッキーニは水にさらすとシャキッとした食感が楽しめます。マヨネーズにはめんつゆを加えてうまみアップ!時間が経つとズッキーニから水が出るので食べる直前に和えましょう。
![[ワンパンレシピ]ヘルシーお好み焼き#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #節約レシピ [ワンパンレシピ]ヘルシーお好み焼き#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #節約レシピ](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2026/04/1776759607_maxresdefault-300x169.jpg)





