【2種の豆カレー】ココナッツミルクを使ったクリーミーな豆カレーの作り方！

今回は２種の豆使ったカレーです
ココナッツミルクも加えてスパイシーでありながらポタージュのようなマイルドな仕上がりのカレーです。

スパイスカレー入門編：S&Bカレー粉でチキンカレーの簡単レシピ

〈おすすめの食材・道具一覧〉
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★スパイスカレーの動画リスト

★個人的イチオシ！メニューリスト

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《材料》１人前(数人分作る場合は等倍で大丈夫です）
玉ねぎ 50g
トマト缶 40g
水 150g
ココナッツミルク 60g
レンズ豆 25g
ひよこ豆 25g

・パウダースパイス
コリアンダー小さじ1
クミン小さじ1/2
ターメリック小さじ1/4
チリ小さじ1/4
塩小さじ1/2
砂糖 4g

《Ingredients》
50g onion
40g tomato cans
water 150
60g coconut milk
25g lentils
25g of Chickpea

·Powder spices
1 teaspoon coriander
1/2 teaspoon cumin
1/4 teaspoon turmeric
1/4 teaspoon chili
1/2 teaspoon salt
four grams of sugar

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スパイスの食欲をそそる魅惑の香り。
漢方薬にも通じる健康効果。
スパイスの可能性を信じ、そのすばらしさをもっと世の中に広めて
美味しい体験と効能で、心と体の内側から世界中を元気にしようと目論む者です。
ぜひこのチャンネルを見て、いつものレシピにスパイスを取り入れて
元気になってください！！

＃ダル＃ベジタリアン #レシピ