【スープジャーで痩せるお弁当】暑い日にはコレ!みぞれなめ茸でリフレッシュ~♬オートミール弁当

    大根おろしのおいしさって
    いつから分かるように
    なってきたのだろう??

    さっぱり大根おろしと
    甘みのあるなめ茸で
    みぞれなめたけ!
    って、
    夏にぴったり❤
    最高の組合せ❤

    はい、
    うどんにもよく合いますよねぇ。

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    ◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー 0.26L
    https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/swgd/
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    スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
    〜How to make oatmeal bento.〜

    ◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」

    ◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」

    ◎注ぐだけ!肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」

    ◎まな板いらず!お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」

    ◎発酵食品で免疫力アップ!レンジで簡単腸活弁当「オートミールのお弁当4選part5」https://youtu.be/XXwlZIFaTJE

    ◎定番インスタントスープで簡単!アレンジ弁当「オートミールのお弁当4選part6オマケ付!」

    ◎缶詰と家にある食材でお手軽!ゆる糖質オフ弁当「オートミールのお弁当4選part7」

    ◎お豆腐と食べる女性に嬉しいヘルシー弁当「オートミールのお弁当4選part8」

    ◎ハムと旬の野菜で食べるお手軽弁当「オートミールのお弁当4選part9」

    ◎夏にひんやり食べたい!簡単!冷たいお弁当「オートミールのお弁当4選part10」

    ◎トマトと食べて肌活!腸活!女性に嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part11」

    ◎夏バテ予防&疲労回復にも!ピーマンが主役「オートミールのお弁当4選part12」

    ◎コスパ飯!1食90円以内でできる「オートミールのお弁当4選part13」

    ◎材料3つ!粉砕なし!オートミール蒸しパン
    もっちもちじゃない!ふんわり、しっとりがポイント♥

    楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
    ~How to make Japanese bento!

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    #スープジャー #オートミール #腸活

    3件のコメント

    1. これは本当にローカロリーですねー。今日大根を細かく切ったのと鶏チャーシューを甘辛く煮たのを、沢山作ったので
      煮汁と共に明日のお弁当にオートミール混ぜて持っていこうと思います。上に粉チーズかけて
      たんぱく質UPしようかな…

    2. いつも楽しく拝見しています😄
      良いですね😆美味しそう〜😄早速やってみます!暑い日が続きますが、体調気をつけて頑張って行きましょう!\(^o^)/