【ゆっくりダイエット】オートミールで作るオニオンチーズブレッドの作り方。

【ゆっくりダイエット】オートミールで作るオニオンチーズブレッドの作り方。

小麦粉不使用、ノンオイルでチーズオニオンブレッドを作りました。
ふんわりもちもちで美味しいので、作ってみて下さい。

【材料】
①粉砕オートミール　100ｇ
　玉ねぎ　100ｇ程度　（中玉半分）
　水　200ml
　ラカントS　20ｇ　（適宜加減）
　ドライイースト　5ｇ
　塩　小さじ1

玉子２個
米粉　20ｇ　（大豆粉無しの場合40ｇ）
大豆粉　20ｇ　（米粉無しの場合40ｇ）
アーモンドプードル20ｇ
ベーキングパウダー10ｇ
オオバコパウダー10ｇ
ピザ用チーズ　60ｇ～100ｇ　（お好みで加減）

＃ダイエット　＃オートミール　＃オートミールパン　
立ち絵素材：きつね様　ソフト：ＹＭＭ４　ありがとうございます。