【革命レベル】脂肪を落とす”ささみキムチ” ●食材（1人前） ささみ：100g キムチ：100g えのき：1個 —————————————— ●レシピ（1人前） ①ささみ、えのきをフライパンに入れる ②中火で炒める ③火が通ってきたら、キムチを入れる ④あとは水分が飛ぶまで焼くだけ！ —————————————— ●PFC（1人前） P：26.2g F：1.3g C：17.2g カロリー：185.3kcal —————————————— Kimchi diet recipes キムチ×ダイエット キムチ×ダイエットレシピ キムチレシピ ささみキムチサラダ ダイエットレシピ ダイエット食
2件のコメント
今日の体重を教えてくれ❓
うまそ
今日の昼これ食お