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    1. 【材料】
      鶏もも 1枚
      (大きめ一口大に)

      A:
      ・鶏ガラの素・塩・こしょう 各小さじ1/2
      ・にんにく 小さじ1
      ・レモン汁・酒 各大さじ1

      黒こしょう 好きなだけ
      (効かせ目の方が◯)

      【作り方】
      1️⃣鶏ももは少し大きめの一口大に切る。Aをポリ袋等に入れ、鶏ももを揉み込む。
      2️⃣10分程度漬け込んだら、耐熱皿の真ん中をあけて並べ、黒こしょうを振る。
      3️⃣600w→3:00、ラップを外し2:00(500w→3:30、ラップを外し2:20)チンする。
      ※足りなければ30秒くらい追加でチンする。