きざみネギ塩たこマリネ/キュウリとカニカマの旨ごまポン/さっと和えてミニトマキムチの、超簡単彩り副菜!【便利な買い物リスト付き】

今回ご紹介した材料を確認するときにぴったり!
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
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ぐっち夫婦のおつまみにも副菜にもなる、おかず3品!
家族みんなで楽しめるおいしいレシピを紹介しています^^
この動画を見て、ぜひ作ってみてくださいね!

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<肉・魚>
なし

<野菜>
長ネギ…1/2本
ミニトマト…16個ほど
きゅうり…2本

<加工品/缶詰 他>
たこ(ボイル)…200g
カニカマ…6本
キムチ…200g

<調味料>

こしょう
鶏ガラスープの素
砂糖
しょうが(すりおろし)
ごま油
ポン酢
白いりごま
刻み海苔

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【きざみネギ塩たこマリネ】
長ネギ…1/2本
ミニトマト…2個
たこ(ボイル)…200g
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1/2
【A】ごま油…小さじ1
【A】塩…適量
【A】こしょう…適量

①たこをスライスする。(生ダコの場合は下茹でをしてね!)
長ネギはみじん切りに、ミニトマトは8等分のくし形切りにする。

②ボウルなどに長ネギ、【A】を入れ、水小さじ1(分量外)で溶かし、混ぜ合わせる。

③タコを加え、さっと和える。器に盛り、ミニトマトを飾る。

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【キュウリとカニカマの旨ごまポン】
きゅうり…2本
カニカマ…6本
【A】しょうが(すりおろし)…少々
【A】ポン酢…大さじ1
【A】砂糖…小さじ1/2
【A】ごま油…大さじ1
【A】白いりごま…小さじ1

①きゅうりは両端を切り落として、ポリ袋に入れ麺棒などでたたく。塩(分量外)を入れて、もみこみ置いておく。

②きゅうりは水気を切り、ボウルに入れる。カニカマを手で裂き入れ、【A】を合わせてよく和えたら器に盛る。

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【さっと和えてミニトマキムチ】
ミニトマト…100g
キムチ…200g
【A】ごま油…小さじ1
【A】白いりごま…小さじ1
【A】刻み海苔…適量

①ミニトマトは半分に切る。

②ボウルにキムチ、ミニトマト、【A】を入れて和え、器に盛る。

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<チャプターリスト>
00:00​​ オープニング
00:19 きざみネギ塩たこマリネ
01:33 キュウリとカニカマの旨ごまポン
02:37 さっと和えてミニトマキムチ
03:13 エンディング

#お弁当​ #作りおき​ #一週間献立 #おつまみ #副菜

1件のコメント

  1. お二人のおかげで、料理嫌いだった私が料理好きになりました!
    なにを作っても美味しいから💕
    ありがとうございます😆