苺とセロリのスムージー
苺とセロリのスムージー
冷凍苺 130ｇ
バナナ 1本
セロリ 葉以外の部分1本
リンゴ 1/3個
素流水 150ｇ
冷凍苺は半解凍させる
一口サイズにカットした果物、野菜をハイパワーミキサーに入れる
水を入れて滑らかになるまで攪拌。
酵素・食物繊維・ビタミンたっぷりデトックススムージーの出来上がり！
朝起きたら素流水をコップ１杯のみ、スムージー400～500ｃｃをゆっくりと飲みます。
結構お腹いっぱいになりますよ(^▽^)
先にお水を飲むのが大事ですね。
苺を増やせばもっとピンク色になりますよ。
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