📣298万回再生✨お味噌汁野菜ストックのススメ🥬 #便秘解消 #腸活 #便秘 #冷凍ストック #ライフハック

1日350gの野菜食べてますか？😳💦

厚生労働省が推奨する
野菜の目標摂取量は 1日350g 🍆🥬🥕

でも…
「毎日そんなに野菜食べられない！」
「料理苦手で何品も作れない…」
「常備菜は作っても腐らせがち😱」

そんな私でも
3年間続けられた最強の方法✨

それが…
「お味噌汁×冷凍野菜ストック」 💡

＜冷凍野菜ストック＞
✅ 野菜を2人分×1回分ずつ350gに小分け✨
✅ 冷凍して朝晩お味噌汁にINするだけで1日350gクリア🔥

🌟 冷凍野菜ストックのメリット 🌟
✔ 具沢山お味噌汁がすぐ作れる！
✔ 大根など根菜もすぐ煮えて時短✨
✔ きのこは旨味UP🍄💡
✔ お出汁に溶け出した栄養も丸ごと摂れちゃう！

✨ 3日坊主の私でも、これだけは3年間続いた！
✨ ストックが減ると不安になるくらい便利🥹✨

👇 是非、騙されたと思って、1週間だけトライしてみて！

#腸活 #味噌汁 #冷凍保存 #時短レシピ #お味噌汁レシピ #朝ごはん