【かぼちゃプリン】※卵，乳製品不使用 レシピはコメント！#shorts #食物アレルギー #簡単レシピ #卵不使用 #プリン #かぼちゃプリン #グルテンフリー #りきレシピ #アレルギー

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こんにちは、りきです🙋

今日の自炊レシピ
かぼちゃプリン/

レシピ
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◆材料
｜かぼちゃ…120gくらい
｜豆乳…100ml
｜ラカント…大さじ2
｜ゼラチン…5g（水でふやかす）
｜黒みつ…お好みで

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手順
⒈かぼちゃの皮を剥いて、レンジで加熱（600Wで5分くらい）
⒉容器にかぼちゃ、豆乳、ラカント、水でふやかしたゼラチンを入れて、ミキサーで粉砕する。
⒊とろとろになるまで混ぜたら、別の容器に流し入れ、ラップをして冷蔵庫で冷やす（3時間以上）
⒋お好みで黒蜜をかけて召し上がれ^ ^
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最近バターを摂取すると必ずお腹を壊してしまいます。
バター使わないレシピ本当に有難いです😭