子ども爆食い【無限人参しりしり】レシピ詳細はコメント📝#簡単レシピ #レンジ調理 #時短レシピ#作り置き#お弁当おかず Bacon Lunch Box Side Dishes お弁当おかずレシピ コンソメにんじんしりしり副菜お弁当に ベーコンのお弁当おかず ベーコンのお弁当おかずレシピ 万能おかずレシピ
@piyoko__recipe on 2025.07.23 14:05 ＼野菜なのに子ども爆食い／【無限人参しりしり🥕】 我が家でずっと愛されてる副菜💛昔お母さんがフライパンで作ってくれてたレシピを レンジで作れるようにアレンジしてみたよ〜！ふわっと卵とやさしい味つけで、子どもがモリモリ食べてくれる🥹 お弁当の彩りにもぴったりで、うちでは副菜スタメン入りしてる✨夏休みでごはんに悩むママにも届けたい🌈 チンするだけで完成だから、忙しい日にもぜひ🍽 ✅レンジ調理✅野菜だけど子ども食べやすい✅冷蔵で3日保存OK✅作り置き、お弁当にも◎ 保存して作ってみてね😊 ･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･ 🍳材料（約3〜4人分）】・人参…1本（約150g） ・卵…2個 ・めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・白いりごま…お好みで 🍽作り方① ボウルに卵を割り入れて溶く ② スライサーで人参をそのまま①にすりおろす ③ めんつゆ・ごま油も加えてよく混ぜる ④ ふんわりラップをして、600Wで4分チン ⑤ 一度混ぜて、さらに1分チン（様子を見て調整） ⑥ お好みで白ごまをふる※火の通りはおうちのレンジによって調整してね！
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＼野菜なのに子ども爆食い／
【無限人参しりしり🥕】 我が家でずっと愛されてる副菜💛
昔お母さんがフライパンで作ってくれてたレシピを レンジで作れるようにアレンジしてみたよ〜！
ふわっと卵とやさしい味つけで、子どもがモリモリ食べてくれる🥹 お弁当の彩りにもぴったりで、うちでは副菜スタメン入りしてる✨
夏休みでごはんに悩むママにも届けたい🌈 チンするだけで完成だから、忙しい日にもぜひ🍽
✅レンジ調理
✅野菜だけど子ども食べやすい
✅冷蔵で3日保存OK
✅作り置き、お弁当にも◎
保存して作ってみてね😊
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🍳材料（約3〜4人分）】
・人参…1本（約150g） ・卵…2個 ・めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・白いりごま…お好みで
🍽作り方
① ボウルに卵を割り入れて溶く ② スライサーで人参をそのまま①にすりおろす ③ めんつゆ・ごま油も加えてよく混ぜる ④ ふんわりラップをして、600Wで4分チン ⑤ 一度混ぜて、さらに1分チン（様子を見て調整） ⑥ お好みで白ごまをふる
※火の通りはおうちのレンジによって調整してね！