太らん!はんぺんサンド

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    はんぺんサンド (1人分:約168kcal)

    【材料(2人前)】

    ・はんぺん 1袋
    ・ハム 2枚
    ・スライスチーズ(とろけるタイプ) 2枚
    ・ライスペーパー 2枚
    ・サラダ油 適量

    【作り方】

    ①はんぺんを半分に切って、さらにそれを半分に切って4枚にする。ハムも半分に切っておく。

    ②ハム、チーズ、ハムの順番ではんぺんで挟む。

    ③ライスペーパーを水で3秒くらい濡らしたら、真ん中に②のはんぺんを置き、ライスペーパーでゆったりと包む。

    ④フライパンに油を入れ、強火でさっと焼き目をつければ完成!✨

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