【閲覧注意】大根が「飲み物」になる♪禁断の裏料理！本気で白米泥棒なんです『大根そぼろあんかけ』

【閲覧注意】大根が「飲み物」になる♪禁断の裏料理！本気で白米泥棒なんです『大根そぼろあんかけ』

皆さん、今日もお疲れ様です！献立を考えるだけでHP削られてませんか？😂 毎日のお弁当作りや夕食の「あと一品」、本当にお疲れ様です。

今回は、そんな私たちの味方「大根」を使った、しみじみ美味しい「そぼろあんかけ」をご紹介します！レンジを賢く使って、長時間煮込んだような“しみっしみ”感を再現。ご飯が無限に進むのに、お財布にも胃にも優しい神レシピです✨

ちょっとしたコツで、いつもの味がプロ級に格上げされますよ。ぜひ今夜の食卓に並べてみてくださいね！
🐸チャンネル登録、いいね！してくれたら泣いて喜びます！🐣

_________________________________________
❇️↓文字派・深堀りで読みたい人は、こちら↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1470033666/

🐣【大根煮のそぼろあんかけ】の作り方
■調理時間：20分

🔽材料（2人分)
・大根　 ３５０g （１５㎝）
・ミンチ肉　　１００g （豚）

＜調味料＞
・酒　　　　大さじ１杯
・味醂　　　大さじ２杯
・砂糖　　　大さじ１杯
・醤油　　　大さじ２杯
・鶏がらの素 小さじ半分　
・水　　　　３００ml
・水溶き片栗粉 大さじ２杯
・サラダ油　大さじ半分

↓今回使用した食材は、ブログで紹介↓
https://plaza.rakuten.co.jp/temariblog/diary/202601310000/

↓今回使用した食材を、ROOMで紹介↓
https://room.rakuten.co.jp/room_730d0b51cc/1700365445088922
_________________________________________

■作り方　　
00:00 大根のそぼろあんかけ・材料紹介。
00:25 大根の皮をむいて、カットします。
00:57 耐熱容器に入れて、レンジ600w6分。
01:42 鍋（フライパン）に油を入れて、ミンチを軽く炒めます。
02:02 水・酒・味醂・砂糖・大根を入れ、沸騰したら中火の弱で12分。
03:04 鶏がらスープの素・醬油を入れて中火の弱で10分。
03:30 30分寝かせたら、もう一度火を入れ、水溶き片栗粉を入れます。
04:20 【大根のそぼろあんかけ】　完成
04:47 最後までありがとうございました。
……………………………………………………………

❇️↓食べて痩せたい人向けの献立は『 NOTE 』にあります↓
⭐健康-note　まりキッチン
https://note.com/mari_kitchen/n/ne91329c29f75
_________________________________________

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

◎ダイエットおはぎ
🌟https://youtu.be/sDKUrpOEVxo

◎サバ缶で大根煮
🌟https://youtube.com/shorts/_svqQRHc-qA
_________________________________________

・ビオマーケット ビオマルシェ 国産有機片栗粉 200g
Amazon　https://amzn.to/4qQ3mG1

・片栗粉 ・化学肥料不使用栽培 馬鈴薯 北海道産
楽天市場　https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/4699bc93.8d116db3.4699bc94.55c5be6f/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fhiryushop%2Fkatakuriko%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⭐チャンネル登録はコチラです⭐
https://www.youtube.com/@mari-kitchen

🐸SNSでも配信しています🐸
♦Instagram
https://www.instagram.com/_mari.kitchen_/
♦x（旧Twitter）
https://x.com/mari_kitchen_
♦threads
https://www.threads.com/@_mari.kitchen_
……………………………………………………………

♦note　🌟料理で健康寿命を考える　まりキッチン
https://note.com/mari_kitchen

♦blog　🌟使った食材・道具・購入先の紹介
https://plaza.rakuten.co.jp/temariblog/diaryall/

♦レシピ　🌟文字派・深堀り派の、詳しいレシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1470017770/

♦my　ROOM　🌟使った食材・商品の感想
https://room.rakuten.co.jp/room_730d0b51cc/items
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#大根のそぼろあんかけ
#大根レシピ
#大根大量消費
#簡単レシピ
#節約レシピ
#電子レンジレシピ