#62美容効果の高いパプリカピクルスのレシピご紹介!
パプリカは、ビタミンCの含有量が非常に高く、他ビタミンAやEもバランスよく含まれてます。
酢漬けにしてピクルスにすることで、栄養分の吸収率を上げ、更に食前にたべれば血糖値の上昇も緩やかにしてくれるんです!
毎食食前に食べることと、その他のアレンジレシピもご紹介してます!
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#たるみ改善
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4件のコメント
野菜🥒🥕嫌いの私は、健康のため、美のため、ピクルス作って‼️見るか🤔
ピクルスはよく作ってるけど、キュウリのすりおろしは初めて見た!
今度是非試してみます!
美野島の八百屋、吉田青果のピクルスが美味いすよ。。
キュウリのすりおろしとは、いいアイデアですねー✨
ビタミンCたっぷり、美容効果高そう💓
作ってみまぁす♪