【冷凍ごはんで簡単】七草粥の作り方#簡単レシピ #cooking #七草粥 #cooking #japanesefood

七草セットと冷凍ごはんで簡単に七草粥を作りました。冷凍ごはんを使うのでとても簡単にできます。七草セットが手に入らなかった場合は、大根とかぶを使っておかゆを作ってみてください！（七草のうちのすずしろは大根、すずなはかぶ）

（材料）
・七草セット　　　1パック
・冷凍ごはん　　　お茶碗1杯分（約250g）
・水　　　　　　　200ml
・鶏ガラスープの素　小さじ1/2
・塩　　　　　　　2つまみくらい

【薬膳メモ】
ごはんは「気（エネルギー）」を補う食材です。疲れ気味の時、元気が出ない時、やる気が出ない時、風邪を引いている時はごはんをしっかり食べましょう。おかゆは消化が良いため、食べ過ぎで胃がつかれている時や食欲がない時にもおすすめです。