9割が知らない?やってはいけない納豆の食べ方5選 #yutubeshorts #食べ物 #雑学 #食材の効能 #食のひみつ #健康豆知識 #栄養 #納豆 9割が知らない?やってはいけない納豆の食べ方5選 このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください: https://www.youtube.com/channel/UCsbon4JrpDC5eQ3iQNEgHhQ/join 9割が知らない食べ物の雑学 #枝豆レシピ Edamame recipes in the microwave レンジで枝豆レシピ 鉄分カルシウム免疫力もUPひじき納豆
@happy0616 on 2025.05.06 01:23 冷えた納豆を食べない。冷蔵庫から出してからすぐ食べるのではなく、30分ほど前に出して、常温に置いてから食べると、納豆菌が活性化し、腸内環境を整える効果が高まると言われています。ナットウキナーゼの活性も高まり、血栓溶解効果も期待できるため、納豆の栄養を最大限に生かすことが出来ます。
5件のコメント
知らなかったネギ入れてました
冷えた納豆を食べない。
冷蔵庫から出してからすぐ食べるのではなく、30分ほど前に出して、常温に置いてから食べると、納豆菌が活性化し、腸内環境を整える効果が高まると言われています。
ナットウキナーゼの活性も高まり、血栓溶解効果も期待できるため、納豆の栄養を最大限に生かすことが出来ます。
酢はええやろ
内容は誤ってない筈なのに、
ショート動画故か、思い違いを誘発させかねない
語り口になってて少し残念。
酢はOK。薬味はOK。
りんご酢で混ぜたらネバネバ凄いで？😊