👇材料2つ！【蒸し器不要！おにまんじゅう】#離乳食かんたん#離乳食おやつ#離乳食朝食#野菜レシピ#ほたるごはん#shorts

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👇材料2つ！

【蒸し器不要！おにまんじゅう】

✔︎ 材料2つだけ✨
✔︎ グルテンフリー💡
✔︎ 蒸し器なしでOK🙆‍♀️✨

《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝

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——レシピ——
⏰作業時間10分
【材料】
さつまいも　150g
ホットケーキミックス　100g
※ こめ粉パンケーキミックスを使いました☝️
水　50〜60ml

水　150mlくらい(蒸す用)

あれば黒ゴマ　トッピング用

【つくり方】
①さつまいもを1センチ角にカットし、
5分ほど水にさらしアク抜き
②耐熱容器に入れてラップし、600w 3分レンチン
③さつまいもに、ホットケーキミックスと
水50mlを入れて混ぜる。生地の様子みて、
まとまらなければ少し水を足す(緩めすぎない)
④フライパンに水150mlくらい入れ、
クッキングシートを広げた上に、
スプーンで生地を落としていく
⑤フタをして、中火で蒸したら、完成！
沸騰してから3、4分くらいかな？

【ポイント】
– 小麦粉を控えたいので米粉のホトミ使ってもっちりしてるので、完了期〜にしてます☺️小麦粉のホトミなら、小さめにして後期〜でもいけそう💡
– 水分は控えめに☝️ゆるすぎるとべちゃっとするよ💦
– 冷めたらかたくなるけど、少し湿らせてラップしてチンしたら柔らかくなる✨チンしすぎるとかたくなるから少しずつ様子みて👀

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＼がんばらない離乳食レシピ／
アラフォー双子ママ、ほたるです💡

・離乳食めんどくさい
・作業時間10分以内で作りたい
・何つくろ？って悩んじゃう。。

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