【タッパーお好み焼き】混ぜてチンだけ！豆腐で作るヘルシーお好み焼き

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タッパー1つで“混ぜてチンするだけ”の
超かんたんヘルシーお好み焼きです✨

小麦粉いらず！豆腐でふわっと軽いから
夜ごはんにも、お昼の一品にもぴったり。

包丁もフライパンも使わないので、
洗い物ゼロでぱっと作れます😊

ソース・マヨ・かつお節をかければ
もう立派なごちそう…♪
忙しい日や、何作ろうか迷った日にぜひ！

（材料）※400mlのタッパー使用

・豆腐　　150g
・卵　　　１個
・ツナ缶　１個
・キャベツ　適量
・片栗粉　　小さじ1
・和風だし　小さじ2分の1
・お好みソース　マヨネーズ　鰹節　青のりなどトッピング

▼おすすめの人

・洗い物をできるだけしたくない人
・ヘルシーで満足感ほしい人
・フライパンを使いたくない人
・料理が苦手でも失敗したくない人

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