コロコロ海鮮ちらし寿司（2017年3月OA）
[音楽] mbean いやはりですね春といえば卒業式入学式とお祝いこともたくさんありますが 今日はそんなお祝いごとにぴったりなから胸な料理をご紹介します ように教えてくれるのは料理研究家の羽村先生 雑穀エキスパート野菜ソムリエの資格を持つ先生と今日は おいしいメニューを教えてください今日はコロコロ海鮮ちらしつして4 聞いただけでなくワクワクしますけど何か子供から大人まで好きそうなメニューですね 焼きたてのいい 英語版いないこのままここにかけちゃいますねー あっ冊なので ごはんがねっ こんでくれます hey ほんの少し置いてマットに取り出したらうちわであおぎながら切るように混ぜていき ます ある程度冷めたら子ろばま千切りにしておいた アオジそう載せていきます 卵3個におさとをしを出しそして美しい うーんどうしてるッアームふーん くりって来ませんですね 宮間のこの四角いん いいんですいいいいいい 親は弁当とか作ることだー ちょっと待っていますけど作ってないのバレバレです 卵1個分くらいでたらさっとかき回し を組む方寄せて愛たたからに油をひき 残りの半分を入れたら くっつくようにしたんで誰もなは4校の6年生間に上げてこういうふうに なんできたところが少し育ちますも 裏返して寄せて油を引いて残りの卵多いで先ほどと同じようにして 牧角取り形を整えておきます お皿にすし飯を盛りつけたらサイコロ状にカットした マグロサーモ卵焼きホタテ 安保波動彩りよくが去ります 最後にいくらを乗せてー コロコロ海鮮ちらし主男性 a お好きな具材で簡単にできちゃうちらし寿司お祝い事が増えるこの季節でぴったりの 一品です [音楽] ちょっとつけて me いいいいいい 採点が他に買って持っていた 味わいのグットプーッ めでたい感じがします [音楽] ani me
海鮮とアボカドと卵でなんともカラフルなちらし寿司が完成！食卓に一気に春が来ちゃいますよ〜！
ハローズHP：http://www.halows.com/