ぼくがチャーハンをつくるだけの動画 主な具材はネギ、高菜、チャーシュー。工程を極力減らすためにあらかじめ具材の中に醤油と胡椒、ご飯には創味シャンタンをスプーン半分ほど混ぜ込んであります。レッツパラパラ! 10-minute fried rice recipes 10分でチャーハン 10分でチャーハンレシピ チャーハンレシピ 簡単絶品中華カニカマたまご炒飯冷食にできます