【こんにゃくカレー】ダイエットに最適なヘルシーベジタブルカレー👍 野菜 #Shorts
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令和3年7月撮影
娘のダイエットのために？
ねじりこんにゃくを使いベジタブルカレーを作りました🍛
他の具は冷蔵庫に入っていた
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、白菜です♪
白菜から水分でるのでお水は少なめに
ピーマンは必ず油で炒めてから鍋へ入れてください
苦味成分が油と結びついてカレーに苦味成分が出ません
Good luck 🤞
おやじベスト
#健康 #コレステロール #野菜
11件のコメント
これ、私も今度作ってみます❗
皆様いつもありがとうございます😊
こちらショート動画につき、コメントにつきましては❤️でお返事させていただきます♪
ご了承の程よろしくお願い致します🙇♂️🙇♂️🙇♂
こんにゃくカレー、私もやってみます👍
こんにちは～
めっちゃヘルシーですね💕👌
目玉焼きのせ優勝🏆
こんにゃくカレーですか！
食べたことないですけどヘルシーで美味しそうですね😊✨
目玉焼きの黄身がトロットロでたまらないです😍
いいなあ！
こんにゃくカレー🍛ヘルシーカレーステキ💕こんにゃくも普通のでないところがいいねー👍あー、カレー最近食べてないから、なにカレーでもいいから食べたいーー😋😋😋
おやじベストさん、美味しそうですね～
おいしそうです。見た目は、ふつうのカレーとほぼ同じですね。
水コップの中にスプーン入れましょう(笑)