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週間どうしてもカップラーメンが食べたく なった時は粉関係を入れます 寒天は熱湯を加えると出るかして食べた ものを包み込んでお尻の穴からパッチして くれるんですよもちろんこれで カロリーゼロにはならないですダイエット の補助として考えてください私はこの付属 のスプーンすり切り1杯1gを使ってい ますやることはこれだけですね 罪悪感をさらに減らすために乾燥わかめを 入れたりもしますあと卵ねタンパク質ね 失敗したこれ本当は反対を一番最後に 入れるのがいいですなんでかというと熱で 溶けるので卵の下に入れちゃうと溶け にくくなるんですよ一度にいいので入れ ちゃいますはい熱湯を入れて完成何度も 言いますが寒天は一番最後に入れましょう これは悪い例です けど 夕飯は食べないあと平日野菜中心で1日 1.5食しか食べないから太らない今日 月曜日で平日だけどねごめんね冷めた後 固まってたら成功
