【材料3つ】レンジでとろ〜り♡マグカッププリン｜低糖質・ヘルシーおやつ｜Custard pudding

【材料3つ】レンジでとろ〜り♡マグカッププリン｜低糖質・ヘルシーおやつ｜Custard pudding

Microwave safe mug 2 minutes in a 600w microwave⌛ Hot 🔥 Leave it at room temperature Good for health and beauty! slowly so as not to introduce air! 2 minutes in a 600w microwave⌛ 3 hours later It went well Soft❣❣❣ Soft~

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卵・てんさい糖・豆乳だけでつくる
やさしいマグカッププリン🍮

小さなカップに とろりと甘いしあわせを。
レンジで2分、ふるふる食感の
濃厚プリンができあがります𖤣𖥧𖥣

材料3つ・低糖質
ダイエット中のおやつにもぴったりです🕊
今日のおやつに、ぜひお試しください𖠚ᐝ

Just 3 simple ingredients: egg, beet sugar, and soy milk.
A soft and creamy custard pudding in a mug—
made in the microwave in just a few minutes🍮

Healthy, dairy-free, and low-carb,
it’s perfect for a light dessert or a guilt-free treat.
Give it a try and enjoy a cozy little moment☁️

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♡ 材料（1個分）/ Ingredients
⚫︎ カラメル / Caramel
・てんさい糖 大さじ1 / 1 tbsp beet sugar
・水 小さじ1 / 1 tsp water
・お湯 小さじ1/2 / 1/2 tsp hot water

⚫︎ プリン液 / Custard
・卵 1個 / 1 egg
・てんさい糖 大さじ2 / 2 tbsp beet sugar
・豆乳 120ml / 120ml soy milk

※ 加熱時間は目安です。
お使いの電子レンジによって異なるため、
表面がふくらんだらすぐ取り出してください。
Microwave times may vary.
Remove promptly once the top puffs up.

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